睡眠差怎么回事
2021-01-22 1人回答
健康咨询描述：睡眠差怎么回事
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，患者失眠多梦睡眠障碍，需要规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定，避免情绪波动，适当运动锻炼，避免焦虑抑郁，减少失眠诱发因素，避免反复失眠，可以口服改善睡眠质量药物，保持充足睡眠，以免影响生活及工作。
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2021-01-23 11:59
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