憋气能提高肺活量吗
2021-01-23 1人回答
健康咨询描述：憋气能提高肺活量吗
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满意答案
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- 张鑫月 主治医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
单纯的鄙弃是不能有效地提高肺活量的肺活量的提高需要有氧运动，比如经常做一些扩胸振臂的徒手练习。还有是坚持跑步来锻炼肺活量。游泳，踢足球，打篮球，折返跑等等有氧运动都可以有效的提高肺活量。
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2021-01-23 19:08
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