最近经常不困醒很久睡很久
2021-01-24 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：请问下正常吗最近平均每周会有1次24小时不困才去睡觉一睡就是10-15小时
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满意答案
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- 黄智强 副主任医师
- 邢台医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
我们看到你经常的不困，但是睡眠的时间还是很久很久的。应该是属于一种失眠的情况，睡眠的节律不稳定。你白天多活动一些晚上应该去睡觉。否则的话就会造成你认知能力，记忆能力的减退。
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2021-01-24 05:25
其他答案 (1)
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
不正常，要调整生活习惯，尽力早睡眠，不熬夜。熬夜容易损害机体健康，影响脏器功能。睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠。多参加有益身心健康活动，如骑车散步游泳打拳，转移注意力。
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2021-01-24 05:25
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