莫名其妙生气，怀疑是产后抑郁
2021-01-24 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我产后三个月，最近总是莫名其妙的火大孩子，尤其是在晚上不睡觉的时候，就算人家不哭闹，只是乱动抱不住，或者快哄睡了又醒了以后就特别生气，可是立马又好的那种，我不知道我是不是有了产后抑郁症
满意答案
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- 崔兰香 主治医师
- 咨询：683人
病情分析：
如果你出现了情绪低落，自备自责，兴趣减低，动力缺乏，情绪易激惹，超过两周，并且已经影响到生活的话，说明你已经达到了抑郁症的标准。
指导意见：
产后抑郁，和生产过程中激素水平骤然变化有关系。就水平的骤然变化导致人体产生各种不适，抑郁症就是其中的一种。接受自己，主动向家人求助，可以让家人多帮着照看孩子。随着时间的推移，人体会自我修复可能会慢慢的好转！
我这个情绪基本都出现在晚上白天一般都很好，是瞌睡的过还是就是抑郁表现
接受自己，当出现这种情况的时候，就让家里人帮忙照看孩子，自己来休息一下！不要当超人妈妈，我们只是一个妈妈，也有不足，也不能满足孩子所有的需要！接受自己的不完美，因为没有完美的人！金无足赤，人无完人嘛！至于是不是抑郁症还是只是抑郁情绪，不用纠结那么多，接受自己，会好起来的！
其他答案 (1)
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在发生的这些症状，考虑应该应该是产后抑郁症的表现
指导意见：
建议你放松心情，不要紧张，一定要保持乐观的心态，其次就是要保障足够的睡眠时间，另外，因为已经产后三个月了，可以适当的多参加一些户外的活动，这样有利于心情的改善，另外要处理好家人的所有问题，如果自己不能够克制，那么尽量要把你的内心想法和你的老公分享，让他多理解，多担待，必要的时候服用药物来治疗
我这个情绪基本都出现在晚上，是瞌睡觉不够睡的过，还是就是抑郁的表现
如果是睡眠充在严重的不足的话，那么睡眠不好的话，也会导致有焦虑的表现，引起心情不好，所以你现在可以把睡眠的时间尽量调整，至少保持在7到8个小时
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