2021-01-24 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:肚子不舒服好长时间了,胀胀的,总感觉想大便又大不出来,晚上睡觉也因为肚子不舒服弄的心里慌慌的睡不着。
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病情分析:
这种情况属于胃肠道功能紊乱导致的,建议平时要以清淡易消化饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃生冷寒凉的食物,不要吃油炸油煎食品,多吃一些五谷杂粮,而且还要保持心情舒畅。
其他答案 (1)
病情分析:
您的年龄出现这种情况考虑您目前有胃肠功能紊乱,消化不良的情况。这个情况是非常常见的,往往和个人的不良生活习惯相关。
指导意见:
建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能,常用如双歧杆菌三联活菌胶囊或者整肠生,连续服用一段时间看看效果。平时一定要注意劳逸结合,不要吸烟喝酒,养成一日三餐按时吃饭的好习惯,少吃辛辣刺激和难以消化的食物,同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。