养生保健常识
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：养生保健常识
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- 童鹏 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
平常就要加强营养，一定要知道饮食的重要性，主要就是粗细搭配，荤素搭配，一定要合理，绝对的不要挑食，或者是偏食，同时要采取少量多餐的方法，而且增加一些户外活动的时间，运动加饮食，同时保证充分的休息和睡眠，这个才是很好的养生
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2021-01-24 09:54
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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