睡觉之前能喝水吗
2021-01-24 1人回答
健康咨询描述：睡觉之前能喝水吗
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：睡觉前可以适量饮水，但不要大量喝水，适量饮水可以在夜间为身体提供适量的水分，降低血液粘稠度，预防心血管疾病的发生，如果睡觉前大量喝水会加重肾脏的负担，引起夜尿频多，不仅会影响休息，还有可能会引起脸部浮肿。
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2021-01-24 10:29
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