一天睡了3～4个小时会不会猝死
2021-01-24 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：上班晚班12个小时从晚上12点开始下了班睡了3～4个小时醒了然后就睡不着了
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满意答案
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- 韩文丽 副主任医师
- 太原市中心医院
病情分析：
你好，如果经常睡眠少熬夜劳累。对身体健康会有影响的，所以平时一定要养成良好的生活习惯。一般每天应该保证7~8个小时睡眠为宜、平时多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，有利于睡眠的改善，必要时也可以服用中药调理一下。
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2022-06-21 09:12
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