肩部肌肉拉伤怎么快速恢复
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：肩部肌肉拉伤怎么快速恢复
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
肩部肌肉拉伤快速恢复可以注意休息，避免剧烈运动。尽量减少活动，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，以卧床为主，卧床时把手放在胸前，避免下垂，有利于恢复的。
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2021-01-25 05:43
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