时常在深夜里想起打雷
2021-01-25 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：打雷的时候特别害怕，总是能想到打雷时候的样子。眼睛闭起来什么都不敢看。心里慌张的很。什么话都说不出，很慌张。
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满意答案
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- 吴其正 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，出现这样的症状考虑与心理因素有关系，考虑可能是之前在打雷的时候发生过什么样的事情，所以让您的心里有阴影了，影响到你，这种情况需要自己进行调整，或者请心理医生帮忙进行疏导治疗，不要有什么自卑心理，要正确认识这个问题。
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追问 2021-01-25 11:29
2021-01-25患者追问
那如何缓解这种害怕呢
2021-01-25医生回复：
这种情况只能靠您自己去调整心态，比如可以鼓励自己遇见打雷的时候，告诉自己，自己是可以接受这样的环境的，自己不会害怕的，或者可以带上耳麦，听听轻音乐，看书，分散一下注意力，这样都能帮助改善症状。
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