腰椎间盘突出腰肌锻炼的方法
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出腰肌锻炼的方法
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎间盘突出可以锻炼腰背肌力量的，可以做小燕飞、倒走、臀桥、游泳等，都是可以起到脊柱内稳定性，治疗和预防复发等作用的，注意姿势纠正，尽量避免受凉劳累和久坐弯腰。
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2021-01-25 13:02
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