单侧腰肌劳损正确睡姿
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：单侧腰肌劳损正确睡姿
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
腰肌劳损卧床休息时可以以平卧为主腰部垫一个小枕头，起到促进腰部肌肉放松的作用，侧卧的话以不加重局部的疼痛为主。
卧床休息时可以配合局部的热敷，并且建议腰背肌功能锻炼，增强腰肌力量。
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2022-10-15 14:15
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