快走可以减肥吗
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：快走可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，主要在合理控制三餐的基础上多进行一些有氧运动，有助于达到减肥的效果，快走也属于有氧运动，建议每天坚持两个小时的快走，有助于加快减肥的效果，有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-01-25 17:50
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