工作两年多感觉脑子一直处于紧绷状态
2021-01-25 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：由于我的工作是一天8小时都在电脑前坐着，再加上我不爱运动，也不会排解工作和生活压力，从20年下半年到现在经常神经性紧张，今天看电视的时候左手托着头感觉头神经像心跳一样砰砰的跳
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
从你的描述知道，你由于工作和生活的压力，出现了身体不适的现象，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，减轻压力，精神放松，一定要学会调整自己的心情，心态调整好了身体不适的症状也会减轻。
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2022-11-01 03:14
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