产后恢复肚子的方法有什么
2021-01-26 2人回答
健康咨询描述：产后恢复肚子的方法有什么
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满意答案
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- 张华云 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
妊娠晚期增大的子宫导致腹直肌分离，所以产妇产后肚皮松弛脂肪坠积比较常见的，如果想恢复体型一是要求合理均衡的饮食，二是要适当的增加运动量来消耗体内多余的能量。
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2021-01-26 10:28
其他答案 (1)
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- 彭莹 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
你好根据你的情况描述来看。产后收腹肚子的方法有很多，可以练瑜伽进行收腹。还可以进行转呼啦圈收腹。还可以俯卧撑。可以充足锻炼腹腔的人体脂肪，每日坚持锻炼。每次至少15分钟左右。
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2021-01-26 10:29
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