每天跳绳伤膝盖吗
2021-01-26 1人回答
健康咨询描述：每天跳绳伤膝盖吗
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
每天跳绳要看运动时间和强度的，如果时间不长、强度不大、没有明显第二天疼痛等情况，一般问题不大的。如果跳绳时间比较长和强度比较大，是可以损伤膝盖的，可以做好运动前热身和运动后拉伸等，减少活动量的。
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2021-01-26 07:06
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