2021-01-26 1人回答
健康咨询描述:精神焦虑怎么办
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病情分析: 精神焦虑。这种情况要及时调整心态,出去走走,散散心,分散自己的注意力,多做一些其他感兴趣的事情,多接触一些正能量的人。可以跑跑步,打打球。保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠。
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