预防肥胖需要注意哪些方面
2021-01-26 1人回答
健康咨询描述：预防肥胖需要注意哪些方面
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
预防肥胖应该注意控制饮食，不要吃高热量食物，每日三餐，每餐主食不要超过100克，饮食以清淡易消化为主，可以多吃一些新鲜蔬菜，不要吃油炸的食物，也不要吃太多的盐。
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2021-01-26 14:55
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