2021-01-26 1人回答
健康咨询描述:肩周炎自己锻炼的方法
满意答案
病情分析: 你好,肩周炎的锻炼方法很多,可以适当的进行钟摆运动,前后、左右摆动手臂旋转一圈。也可以做正身爬墙的动作,面向墙壁双手上抬,扶于墙上,使双侧上肢尽量高举,达到最大限度,然后再逐渐增加高度。
取消确定