颈椎反弓的自我治疗方法
2021-01-27 1人回答
健康咨询描述：颈椎反弓的自我治疗方法
满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议平时可以在家里练习米字操，多参加游泳、放风筝等锻炼颈部肌肉。同时可以颈部给予理疗，热敷，按摩进行治疗，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。
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2021-01-27 07:41
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