2021-01-27 1人回答
健康咨询描述:高血压有什么运动不能做吗
满意答案
指导意见: 您好:高血压患者不能做剧烈运动及高强度运动,如仰卧起坐、举重、踢足球、快跑等,进行以上运动会导致交感神经兴奋,血压大幅度升高及心率增快,引起心脑血管疾病的发生,高血压患者适应小量和中等量有氧运动,比如散步、慢跑、太极拳、游泳、骑车、瑜伽等,以不感到疲劳为宜,不要在空腹时运动。
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