感觉自己在家憋的抑郁了，难受啊

病情分析：
自己一个人在家，感觉到很闷，这时候来要做自己喜欢做的事情，可以发展一下自己的兴趣和爱好，可以尝试着做一些事

指导意见：
已经放假了，可以在家做一些家务活，做一些饭菜，抱着家人大嫂打扫房间，自己整理一下内务，可以听听音乐，看看自己喜欢看的书，也可以学着画画

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，上学时候可以开开心心生活，放假之后不愿意说话，情绪低落，考虑是有抑郁症倾向的。

指导意见：
首先应该自己明确病因采取针对病因进行调理，把心里面压抑事情全部倾诉出来，多选择自己感兴趣或开心快乐事情做，遇到事情多和父母交流，希望父母可以支持理解自己，陪伴自己共同去面对现实问题的。