慢跑减肥需要天天跑吗
2021-01-27 1人回答
健康咨询描述：慢跑减肥需要天天跑吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
不一定必须每天都跑，但是必须要坚持，最少每周要运动5天，每天最少要运动半个小时以上，这样才能达到减肥的目的，除了坚持运动以外，控制饮食也必须要坚持，否则就不能达到减肥的目的。
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2021-01-28 06:25
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