女生失眠怎么办
2021-01-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生失眠怎么办
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
女孩子失眠如果是由于心理因素的影响，可以适当的放松心态，注意调整一下自己的睡眠时间来改善。之前喝一杯热牛奶或者是听点有助于睡眠的音乐，这样都可以帮助改善失眠的症状。
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2021-01-27 16:57
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