2021-01-27 1人回答
健康咨询描述:减肥应该注意的事项
满意答案
病情分析: 减肥其实最主要的还是要建立减肥的信心和决心,这是最主要的个人建议患者,治疗上首先要保持良好的生活习惯,饮食上保持七成饱,同时注意饮食清淡,注意热量,一定不能过高,同时建议选择适合自己的有氧运动,每天坚持40分钟以上,最主要的还是坚持。
取消确定