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一天觉多，晚上失眠，不敢早睡

2021-01-28 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：自从10点早睡那天开始，半夜醒了，醒了是脑袋清醒伴随做梦很真实的梦，后来伴随一阵耳鸣，声音比平常耳鸣要尖声音大带波动的声音，当时害怕身体动不了，隔一段时间又发生过这样的事，现在白天睡觉从一天一次变成了一天两次到三次，现在特别想早睡，怕早睡后还会发生那样的事，我该怎么办

满意答案

病情分析：
要逐渐调整心态，适度参加有益身心健康活动，如听优美音乐唱歌跳舞散步骑车等，缓解心理压力。睡前可用温水泡脚，喝热牛奶听优美音乐助眠，调整心态最重要。

投诉 追问 2021-01-28 05:06

2021-01-28患者追问

好的谢谢你

其他答案 (1)

病情分析：
患者的情况可能是情绪因素导致的睡眠不好所致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议患者平时少吃辛辣刺激性的食物的，少熬夜的，可以服用安神的药物进行治疗的

投诉 追问 2021-01-28 00:29

2021-01-28患者追问

我情绪波动是挺大的，只要有情绪就控制不住自己，尤其是在晚上比较严重，害怕这个害怕那个，在害怕的过程中睡着了

2021-01-28医生回复：

适度的运动，可以去医院精神科就诊治疗的，可以配合安神的药物治疗

2021-01-28患者追问

好的谢谢你

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