肌肉乳酸怎么消除
2021-01-28 1人回答
健康咨询描述：肌肉乳酸怎么消除
免费咨询
满意答案
-
- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
肌肉乳酸可以注意休息，避免再剧烈运动，可以做舒缓类运动比如散步、肌肉拉伸等，热敷或者温热水烫洗，每天两次，每次约20分钟，清淡饮食多饮水，尽量避免食用辛辣刺激食物，保证充足睡眠，都是有利于恢复的。
投诉
2021-01-28 09:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识