什么运动增强性能力
2021-01-28 2人回答
健康咨询描述：什么运动增强性能力
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满意答案
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- 赵士凯 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
首先，平时一定养成良好的生活习惯，不要手淫，不要熬夜，缓解心理压力，可以每天跑步一小时，坚持做深蹲起和提肛运动，这些都有利于增强体质，提升性功能，饮食上多吃坚果，牛羊肉
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2021-01-28 10:29
其他答案 (1)
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- 张燚 医师
- 顺平县医院
病情分析：
你好，平时可以多跑步，多做提肛深蹲运动，保证充足的睡眠休息，多吃一些牛羊肉、狗肉、枸杞、韭菜等壮阳的食物，必要时可以使用泊艾延时喷剂，可以降低局部的敏感度，提升房事质量。
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2021-01-28 10:36
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