经常做梦，睡眠浅，有声音就睡不着
2021-01-28 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：经常做梦，以噩梦为主，经常梦着梦着就醒了，睡眠浅，有声音就睡不着，请问有什么建议来缓解
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满意答案
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- 张美玉 主治医师
- 河北省沧州中西医结合医院
病情分析：
你好，这个情况主要是考虑多梦的问题的，同时伴有睡眠浅的问题的，这个情况的话，考虑与心神不宁有关系的，建议可以使用百乐眠胶囊改善症状比较好的，同时也需要适当增加运动比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
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2021-01-28 10:29
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