睡不着，容易做梦，睡眠特别浅，腰疼

病情分析：
需要去医院做内分泌激素检查，考虑是出现了内分泌紊乱，如果出现了脾虚湿盛，可以使用香砂胃苓丸，健脾祛湿。那如果出现了失眠，可以使用酸枣仁胶囊，需要配合使用益气养血口服液。

病情分析：
睡眠不好这种情况可以用点枣仁安神颗粒或者是安神补脑液，而且配合营养神经的避暑维生素，效果会更好一些。然后再吃点儿菊花茶，配合枸杞。是完全可以的。还要适当的多做户外体育运动增强体质，祝你健康快乐每一天。

病情分析：
您好，您的这种情况是由于心脾两虚，心神失养而引起的睡不着，容易做梦，睡眠浅等症状，并且有肾阴虚，湿热引起的腰痛，头发出油多等情况，可以喝点枸杞茶和菊花茶滋阴清热，并可以吃点归脾丸补益心脾，养心安神以改善睡眠

病情分析：
你好，你如果是这样的情况的话，是可以喝枸杞茶的。可以补肾虚的情况。

指导意见：
建议你放轻松自己的心情，不要给自己太大的压力，可以去医院看看中医，可以采用吃中药的方式。好好的调理一段时间，你的情况就会有所好转的，祝你好运。