2021-01-28 1人回答
健康咨询描述:早上早醒是睡眠不好吗
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病情分析: 如果睡眠超过6~8小时早醒也是可以的,也属于正常情况,每天坚持锻炼身体,按时按点床上睡觉,多吃些有营养的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素和微量元素。
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