变得敏感脆弱是心理疾病吗？

病情分析：
晚上好，敏感脆弱是抑郁症常见症状，一般来说，患者有敏感多疑，缺乏自信，没有安全感的性格特征，抑郁症会进一步加重性格的敏感。当然了，也有委屈迷茫，紧张忧虑，悲观失望，烦躁不安等抑郁症表现。

指导意见：
还是要坦诚的和周围人聊聊，不能形单影只，自我封闭，说一下自己的郁闷，烦恼，疑惑，增加相互了解，减少误会，才能获得情感的归属感和安全感。回避退缩会更让人回避退缩。

多出去走走，增加活动量，养成好习惯，张弛有度，作息规律。饮食清淡，易消化，营养丰富的食物。这是任何人保持健康的前提条件。