抑郁症的注意事项
2021-01-29 1人回答
健康咨询描述：抑郁症的注意事项
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
抑郁症的注意事项，平时要注意保持良好的心态，经常出去走走，散散心，多做有氧运动。还要注意不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡饮食营养为主。注意保持充足的睡眠。养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐。
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2021-01-29 06:05
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