抑郁症的注意事项与方法

病情分析：
昏睡一整天有没有去医院进一步检查诊断下，还有其他症状嘛？如果是有抑郁情绪出现，一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态！

指导意见：
加强锻炼来慢性愉悦自己，多看看有关心理方面的书籍，例如张德芬老师的书，做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点！慢慢调整！加油！

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你要问的问题，也得知你的情况，感觉自己最近一个月隔七八天就会晕睡一整天。

指导意见：
其实抑郁症病人他一般是有自制力的，他也有很强的求知欲望，但是他可能有时候会容易失去信心，因为抑郁症是一个慢病，又经常复发，所以使得病人在这个过程中就会有点气馁，这时候我们要提高他的信心。首先要对疾病有所认识，因为抑郁症它的治愈率效果是非常好的，但是容易复发，所以要坚持服药治疗。出现抑郁症状尽早的去干预，你才14岁，需要你尽早的告诉父母，带你去看看精神心理医生。抑郁的核心症状是情绪低落，兴趣下降，不知道你有没有存在这些症状表现。平时多做做运动，做做冥想，正念减压，对你会有帮助的。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，最近一个月内间隔七八天就晕睡一整天，第二天又正常，这种情况应该到正规医院进行咨询检查的。

指导意见：
现在这种情况首先应该排除抑郁症以及癫痫疾病的可能，平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，把注意力集中在学习上面，劳逸结合，避免经常熬夜和过度劳累进行观察的。