减肥可以吃豆腐吗
2021-01-29 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃豆腐吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥可以吃豆腐，只要做法清淡一些就可以，豆腐里面含有丰富的蛋白质以及碳水化合物，这样产生热量非常低，还能够具有补钙的作用，都能够增加机体抵抗力，吃豆腐的同时要多做有氧运动。
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2021-01-29 11:43
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