如何瘦肚子和腰上的赘肉
2021-01-29 1人回答
健康咨询描述：如何瘦肚子和腰上的赘肉
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，建议平时不宜久坐适当的溜达溜达，建议以合理控制三餐的基础上，再加上有氧运动，可以走步也可以跑步，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-01-29 14:14
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