骨质疏松怎么运动
2021-01-30 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松怎么运动
免费咨询
满意答案
-
- 戴建民 副主任医师
- 盐城市第四人民医院
指导意见：
骨质疏松患者是需要锻炼的，但是要注意方法，不要进行剧烈运动。首选游泳运动，对身体没有负重。还可以散步、各种体操、太极拳、瑜伽、等等，同时也要注意休息，不要运动过度，长期没有锻炼习惯的人，要循序渐进，逐渐增加运动量。还要注意多晒太阳。
投诉
2021-01-30 10:50
其他答案 (1)
-
- 王东伟 主任医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
患有骨质疏松的患者可以通过参加适当的体育运动来改善症状，建议患有骨质疏松的患者明天参加30-60分钟的户外运动，例如慢跑、打太极拳、散步、游泳、骑单车等。
投诉
2021-01-30 10:53
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识