2021-01-30 1人回答
健康咨询描述:如何快速又安全的减肥
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病情分析: 想要快速又安全减肥的话,还是建议饮食上格外的控制一下,少吃一些甜品饮料油炸食品等!晚餐少吃主食以蔬菜水果代替,晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果。
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