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强迫回忆症，从初中开始

2021-01-30 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：长期在晚上回忆白天发生的一切事情，放电影一般，以前只有晚上会，现在会突然蹦出来无法控制，影响生活，无法正常学习

满意答案

: 刘元 二级心理咨询师; 咨询：17002人

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的强迫思维，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多。一旦有不必要的想法出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化这种现象。

投诉 追问 2021-01-30 22:18

2021-01-30患者追问

严重吗？想要自己克制，不想让家人知道，我妈也有这个病。但是我觉得影响我学习。好像只有自己在乎的人和事才会不断重复，最早因为初中时候特别在意成绩和课上的表现，每次回答问题后都把回答问题的场景过上几十遍，确保没问题，可以想很长时间，直到时间长忘记了，现在自己情绪敏感加上记忆强迫，脑内总是出现一个场景，甚至自己不由自主的模仿当时自己的语气