老年保健的方法
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：老年保健的方法
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满意答案
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- 马延博 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
老年人保健的方法需要结合年龄和具体的身体状况，如果有高血压、心脏病等基础疾病，应注意低盐低脂饮食，适当多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物。平时根据身体状况参加一些文体活动，注意规律作息，避免烟酒，避免受凉感冒，房间要经常通风。
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2021-01-31 09:52
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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