怎样才能忌嘴减肥
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：怎样才能忌嘴减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食上格外的控制一下，尽量管住嘴迈开腿，少吃甜品饮料油炸食品等！每天晚饭少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走步或跑步，有助于达到减肥的效果。
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2021-01-31 18:27
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