2021-01-31 1人回答
健康咨询描述:凌晨三点后睡觉第二天吃胶原蛋白可以吗
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病情分析: 您凌晨3点以后睡觉第2天吃胶原蛋白也是没有必要的,估计你才19岁,完全没有吃胶原蛋白的,建议您注意保持健康的作息方式,尽量要早睡早起,凌晨3点以后睡觉,对您的身心健康是不利的。同时你还要多吃一些蔬菜和水果来补充必要的维生素以及膳食纤维。
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