怎么防止第2天肌肉酸痛
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：怎么防止第2天肌肉酸痛
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满意答案
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
如果之前有超负荷大幅度的跑跳，或者是行走，比如说爬山等多会导致第2天肌肉因为排酸困难而产生疼痛感，在临床上如果在行走的过程中进行按摩或者是避免超负荷的行走，让腿部没有紧绷的感觉，会有效的改善症状。
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2021-01-31 17:41
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