情绪容易失控，还容易焦虑

病情分析：
你好，从您的情况来看你情绪容易失控，容易焦虑，莫名其妙的想哭，这些都说明您在现实学习生活当中有压抑的情况或者是有一些焦虑的情绪没有处理好。

指导意见：
建议你如果是学生，而你的学校又有心理老师的话，首先到学校的心理咨询室找心理咨询老师做一个辅导，过如果情况有改善，那么就坚持进行辅导，建议你坚持每天运动。如果情况没有改善及时到三甲医院的精神心理科进行诊断。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己情绪状态容易失控，也容易焦虑。

指导意见：
如果在没什么大事儿的情况下出现这种情况，那你有可能是病了，就是焦虑或者焦虑伴有抑郁。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足睡眠，其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑抑郁情绪，达到身心放松下来强身健体一举几得。第三，告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，听听医生的建议。第四，你也可以做做我发给你的心理测试，SCL-90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。