情绪失控，容易发怒，焦虑

病情分析：
自己一个人的时候容易想一些负面的事情，或者是容易处在悲伤难过的情绪中，多见于抑郁状态，你可以做一下量表测试一下。

指导意见：
建议您自己先尝试调整一下，比如说自己感到悲伤难过的时候可以主动的去多看一些积极正能量的信息或者多找身边的人去聊聊天。

病情分析：
分析：青春期体内激素水平的变化，会导致情绪有较大的浮动。请问你在家里排行老几？

指导意见：
建议：首先感谢你的信任！你目前情绪失控，容易发怒，焦虑，有好几个月了，需要去医院精神科就诊，口服药物治疗，会让你感觉好起来。平时每天坚持跑步或者打篮球，使身体内的五羟色胺释放增多，也可以释放压力，从而改善你低落的情绪，相信你可以的！加油呦！