2021-01-31 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:为什么我老是睡不着有时却可以已经两年了反反复复的这几天又开始了就是我老是想着自己为什么还不睡脑子很乱喜欢想事情但又不是真的想总的来说就是老是想自己还没有睡,自己也尝试过不想可是没办法,本人没有什么压力睡前也做运动,有时很想睡了可还是睡不着要一两个小时才能睡着,今天16岁
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病情分析:
你好,现在睡眠障碍的人在逐渐增多。建议规律规律生活,早睡早起,避免熬夜。长期的睡眠障碍引起神经衰弱。建议放松心情,保持心情舒畅。口服营养神经的药物。必要时到医院就诊。