2021-02-01 1人回答
健康咨询描述:过了十二点就睡不着怎么回事
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病情分析: 你过了12点以后就睡不着觉了,像这种可能是因为你已经扰乱了自己的平常睡眠规律,因为人有自己的生物钟的,过了自己的休息,睡眠的点,就会出现清醒,不愿意再睡,所以一定要养成良好的休息睡眠规律,按照平时作息时间规律来睡觉。
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