半夜容易失眠是什么原因
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：半夜容易失眠是什么原因
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
引起失眠的原因是非常多的，所以一定要学会调整一下自己的作息规律，经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的，他会大大提高健忘症、老年痴呆的发病率。因此大家在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。为了避免失眠的发生，大家不妨放松心情，不要让自己过度的紧张。
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2021-02-01 10:22
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