2021-02-01 1人回答
健康咨询描述:如何预防颈椎管狭窄
满意答案
病情分析: 如何预防颈椎管狭窄?这种情况主要是注意改变不良生活的习惯,避免长时间的低头伏案工作,熬夜劳累受凉等,避免枕头的过高或者过低情况,可以做做颈椎的米字操或健身操等,缓解颈肩部的疲劳等。
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