一天深睡眠1小时正常吗
2021-02-01 1人回答
健康咨询描述：一天深睡眠1小时正常吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
深度睡眠是整个睡眠的一个部分，也被人称作黄金睡眠，它占整个睡眠时间的1/4左右，如果每天深睡眠的时间在一小时，那么时间相对可能会比较短因为正常的情况下每天应该保证八小时的睡眠才是最好的状态
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2022-11-24 18:58
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